jueves, 24 de febrero de 2022

Galletas de Avena al Microondas





Ingredientes 

2 plátanos maduros 

5 cdas de avena 

1 pzca de canela molida


Preparación 

Lo primero que haremos será machacar los plátanos hasta tener un puré con ayuda de un tenedor. Cuando lo tengamos listo, agregaremos la avena y la canela, removeremos perfectamente hasta integrar por completo. 

Lo siguiente que haremos será untar nuestras manos con un poco de aceite y empezaremos a formar las galletas de avena. Conforme las vayamos haciendo, las colocaremos sobre el plato del microondas, que habremos cubierto previamente con papel vegetal. 

Cuando estén todas, cerramos el microondas y dejaremos entre 1 y 1 minuto y medio a máxima potencia. 

Y disfruta de estas estupendas galletas, rápidas y sanas. 

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Ensalada de garbanzos quinoa y aguacate

  Ingredientes: 1 taza de quinoa cocida 1 aguacate cortado en cubos 1 taza de garbanzos cocidos Tomates cherry al gusto Jugo de limón Sal y ...